Das Laufen im tiefen Wasser mit Auftriebshilfen ist ein gelenk-und rückenschonendes Fitnesstraining, das den ganzen Körper fordert und kräftigt. Durch den Auftrieb und den Wasserwiderstand können Sie alle Körperpartien gezielt ansprechen und - trainieren das Herz-Kreislaufsystem, - stärken die gesamte Haltemuskulatur, - regen die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Aqua-Jogging ist nur für diejenigen geeignet, die schwimmen können und sich im tiefen Wasser sicher fühlen.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 12.12.2026 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 2 | 19.12.2026 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 3 | 09.01.2027 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 4 | 16.01.2027 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 5 | 23.01.2027 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 6 | 30.01.2027 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 7 | 06.02.2027 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 8 | 13.02.2027 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 9 | 20.02.2027 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 10 | 27.02.2027 | 10:15 - 11:00 | Sa. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 30.10.2026- 15.01.2027 | Freitag | 18:30 | Details |
