Das Laufen im tiefen Wasser mit Auftriebshilfen ist ein gelenk-und rückenschonendes Fitnesstraining, das den ganzen Körper fordert und kräftigt. Durch den Auftrieb und den Wasserwiderstand können Sie alle Körperpartien gezielt ansprechen und - trainieren das Herz-Kreislaufsystem, - stärken die gesamte Haltemuskulatur, - regen die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Aqua-Jogging ist nur für diejenigen geeignet, die schwimmen können und sich im tiefen Wasser sicher fühlen.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 05.09.2026 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 2 | 12.09.2026 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 3 | 19.09.2026 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 4 | 20.09.2026 | 10:15 - 11:00 | So. | |
| 5 | 26.09.2026 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 6 | 10.10.2026 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 7 | 17.10.2026 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 8 | 24.10.2026 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 9 | 07.11.2026 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 10 | 14.11.2026 | 10:15 - 11:00 | Sa. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 21.08.2026- 23.10.2026 | Freitag | 18:30 | Details |
