Das Laufen im tiefen Wasser mit Auftriebshilfen ist ein gelenk-und rückenschonendes Fitnesstraining, das den ganzen Körper fordert und kräftigt. Durch den Auftrieb und den Wasserwiderstand können Sie alle Körperpartien gezielt ansprechen und - trainieren das Herz-Kreislaufsystem, - stärken die gesamte Haltemuskulatur, - regen die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Aqua-Jogging ist nur für diejenigen geeignet, die schwimmen können und sich im tiefen Wasser sicher fühlen.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 22.01.2027 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 2 | 29.01.2027 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 3 | 05.02.2027 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 4 | 12.02.2027 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 5 | 19.02.2027 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 6 | 26.02.2027 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 7 | 05.03.2027 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 8 | 12.03.2027 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 9 | 19.03.2027 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 10 | 02.04.2027 | 18:30 - 19:15 | Fr. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 30.10.2026- 15.01.2027 | Freitag | 18:30 | Details |
