Das Laufen im tiefen Wasser mit Auftriebshilfen ist ein gelenk-und rückenschonendes Fitnesstraining, das den ganzen Körper fordert und kräftigt. Durch den Auftrieb und den Wasserwiderstand können Sie alle Körperpartien gezielt ansprechen und - trainieren das Herz-Kreislaufsystem, - stärken die gesamte Haltemuskulatur, - regen die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Aqua-Jogging ist nur für diejenigen geeignet, die schwimmen können und sich im tiefen Wasser sicher fühlen.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 09.10.2026 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 2 | 16.10.2026 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 3 | 23.10.2026 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 4 | 30.10.2026 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 5 | 06.11.2026 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 6 | 13.11.2026 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 7 | 20.11.2026 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 8 | 27.11.2026 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 9 | 04.12.2026 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 10 | 11.12.2026 | 18:30 - 19:15 | Fr. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 02.05.2026- 01.08.2026 | Samstag | 10:15 | Details |
