Das Laufen im tiefen Wasser mit Auftriebshilfen ist ein gelenk-und rückenschonendes Fitnesstraining, das den ganzen Körper fordert und kräftigt. Durch den Auftrieb und den Wasserwiderstand können Sie alle Körperpartien gezielt ansprechen und - trainieren das Herz-Kreislaufsystem, - stärken die gesamte Haltemuskulatur, - regen die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Aqua-Jogging ist nur für diejenigen geeignet, die schwimmen können und sich im tiefen Wasser sicher fühlen.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 30.01.2026 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 2 | 06.02.2026 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 3 | 13.02.2026 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 4 | 20.02.2026 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 5 | 27.02.2026 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 6 | 06.03.2026 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 7 | 13.03.2026 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 8 | 20.03.2026 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 9 | 27.03.2026 | 18:30 - 19:15 | Fr. | |
| 10 | 10.04.2026 | 18:30 - 19:15 | Fr. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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