Das Laufen im tiefen Wasser mit Auftriebshilfen ist ein gelenk-und rückenschonendes Fitnesstraining, das den ganzen Körper fordert und kräftigt. Durch den Auftrieb und den Wasserwiderstand können Sie alle Körperpartien gezielt ansprechen und - trainieren das Herz-Kreislaufsystem, - stärken die gesamte Haltemuskulatur, - regen die Durchblutung und den Stoffwechsel an. Aqua-Jogging ist nur für diejenigen geeignet, die schwimmen können und sich im tiefen Wasser sicher fühlen.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 02.11.2024 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 2 | 09.11.2024 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 3 | 16.11.2024 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 4 | 23.11.2024 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 5 | 30.11.2024 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 6 | 07.12.2024 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 7 | 14.12.2024 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 8 | 11.01.2025 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 9 | 18.01.2025 | 10:15 - 11:00 | Sa. | |
| 10 | 25.01.2025 | 10:15 - 11:00 | Sa. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 18.10.2024- 20.12.2024 | Freitag | 18:30 | Details |
